如今，我国患慢性肾脏病的人越来越多，毕竟，一旦体内废物的新陈代谢受损，就会被破坏。在严重的情况下，甚至会威胁到生命，这说明保护肾脏非常重要，这个时候饮食上需要注意的事项，比如肾不好的人来说，非常重要。下面我们对了解一下，肾不好的人，饮食要注意什么?

第一、香蕉

【资料图】

香蕉里会有更多的钠，肾不好的人最好不要吃香蕉。而且， 根据国内外相关文献报道， 肾不好的患者，过度食用香蕉，就会加重 肾功能负担 ，延缓病情好转，并可能导致 病情恶化 。

第二、竹笋

实际上，竹笋是好东西，可以帮助大便的 消化和排泄 ，但不适合多吃。否则，对男性的 肾脏损害非常严重。

第三、酱油

酱油中含有较多的钠离子，可以像盐一样增加高血压。因此，使用酱油后，需要减少食盐量，特别是对 高血压、心肾功能差、水肿的人， 应该注意 酱油和盐 的转化。所以，不能吃得太多。

第四、胡椒粉

胡椒粉具有 独特的口感和丰富的营养，能促进消化和保暖 。然而，并不是每个人都能享受到美味，毕竟，胡椒粉通过肾脏排出，对肾脏有一定的刺激作用，如果 肾不好的人常吃辛辣，就会加重肾脏负担。

第五、杨桃

有学者观察到，肾不好的人在 饥饿或大量出汗时 ，短时间内大量食用杨桃汁， 血清肌酐会突然升高， 出现急性肾功能衰竭。

因此，肾病患者吃太多杨桃，毒素会引起 神志不清、虚弱、手脚麻木，甚至昏迷。

关于肾不好的人，饮食上应该注意的事项是一个方面，这时在日常生活中，有两件事更要多加留意。

第一、多喝水

水，对我们的身体很重要，它不仅有促进内循环的作用，而且对肾脏的正常工作必不可少。因为如果体内水分太少，会减缓体内的新陈代谢，也会使肾脏无法很好地形成尿液，把人体内的废物排出体外。

由此可见，水对维持肾脏是非常重要的一种物质，所以，一定要多喝水，同时也要注意水量，不然，过多会加重肾脏的负担。

第二、注意脸部保暖

肾脏不好的人在日常生活中，尽量不要让自己的 脚出现受凉的情况， 因为脚出现冰冷时，容易导致 肾功能受阻 。如果能确保脚 足够暖和，对健康非常有益；

所以，肾功能不好的人，在日常生活中可以多做一些 保健按摩 。比如可以按 涌泉穴或太西穴 ，经常按摩这些穴位，对肾健康非常重要。

实际上， 高盐、高蛋白食物 对肾脏病患者不好，这部分人在日常生活中应少接触这类食物。

比如 避免腌制食物，选择优质蛋白质食品，做到饮食清淡、健康 ，这对肾功能不好的人非常重要。

因此，在日常生活中，要保持良好的 饮食习惯和日常生活，及时关注身体状况， 对异常情况尽快诊治，从而确保自身健康。